Adviezen

Hoe succesvol te zijn op de universiteit

Hoe succesvol te zijn op de universiteit

Bijna elke student verafschuwt cram-sessies. Intense, stressvolle studiesessies kunnen schadelijke gevolgen hebben voor zowel uw GPA als uw gezondheid. En hoewel er geen gegarandeerde routekaart naar succes op de universiteit is, kan het veranderen van je studiegewoonten en het aanpassen van je benadering van je lessen een groot verschil maken. De volgende tips zijn een prima plek om te beginnen.

Gebruik twee notebooks

Neem een ​​notebook mee naar de les en gebruik deze om alles wat je maar kunt te krabben en te krabbelen. Het hoeft er niet netjes uit te zien, het hoeft zelfs niet leesbaar te zijn. Breng na de les (binnen een uur of zo) je notities over naar je tweede notitieboek. Neem de tijd met deze opmerkingen: markeer belangrijke punten, markeer onderwerpen die uw professor heeft benadrukt, zoek definities op en noteer vragen voor het volgende college.

De methode met twee notebooks helpt u informatie te bewaren die u anders binnen enkele dagen zou vergeten. Als u al na de lezing al het nieuwe materiaal doorneemt, blijft het vers in uw gedachten. Bovendien leidt het opschrijven van dingen in plaats van typen tot betere retentie, volgens de Wetenschappelijke Amerikaan.

Zoek een studiemaatje

Maak vrienden met iemand in je klas tijdens de eerste week van het semester en plan een regelmatige studiesessie in. Bekijk tijdens je studiesessies ingewikkelde stukjes informatie en leg ze aan elkaar uit. Zie het proces als verhalen vertellen - maak van je huiswerk verhalen en vertel die verhalen aan elkaar. Naast het maken van een nieuwe vriend, houden jij en je studiemaatje elkaar het hele semester lang op de hoogte.

Krijg genoeg slaap

Het belang van hydratatie, voeding en vooral slaap kan niet worden overschat. Je vermogen om te onthouden kan met wel 40 procent dalen als je niet voldoende hebt geslapen. Probeer zoveel mogelijk nachten te slapen en probeer elke nacht hetzelfde slaapschema aan te houden, zelfs in het weekend.

Weet wanneer u het beste werkt

Over een slaapschema gesproken, het is belangrijk op te merken dat er geen one-size-fits-all-studieplanning is. Er is veel onderzoek dat wijst op voordelen voor zowel 's nachts studeren als' s morgens vroeg studeren, dus je moet niet onder druk gezet worden om een ​​ongemakkelijk schema te handhaven. Zolang je voldoende slaap krijgt en je verplichtingen nakomt, is je planning aan jou. Als je 's avonds laat werkt, zorg er dan voor dat je elke ochtend de ruimte en tijd hebt om te slapen (schrijf je niet in voor 8 uur les als je er iets aan kunt doen). Niet iedereen is een ochtendmens en dat is prima.

Probeer de Pomodoro-methode

De Pomodoro-techniek is een scherpstelmethode die steunt op korte uitbarstingen van intens werk en veel pauzes. Om de techniek te proberen, stel een timer in voor 25 minuten en werk aan een enkele taak. Als de timer afgaat, neem dan een pauze van vijf minuten, stel vervolgens een timer van 25 minuten in en ga weer aan het werk. Neem na vier intervallen van 25 minuten een langere pauze. Het kan zijn dat de Pomodoro-methode u helpt meer gedaan te krijgen in een kortere periode zonder zich opgebrand te voelen. Bovendien is bekend dat korte studiepauzes de concentratie verbeteren.

Optimaliseer uw leerstijl

Zoek uit wat je leerstijl is en pas vervolgens je studietechnieken aan die stijl aan. Vergeet niet te experimenteren met een paar strategieën om te vinden wat het beste voor u werkt. Als geen van de drie primaire leerstijlen goed aanvoelt, profiteer je misschien van een studiestrategie die twee verschillende stijlen combineert.

Ga naar kantooruren

En niet alleen als je het moeilijk hebt. Open communicatielijnen met je professoren vroeg in het semester, zodat, wanneer er vragen rijzen, je professor weet dat je een gevestigde interesse hebt in de klas en het materiaal. Het ontwikkelen van sterke relaties met de faculteit helpt je ook als je overweegt om een ​​beurs aan te vragen of als je aanbevelingsbrieven nodig hebt voor de graduate school.

Breng Mario Kart terug

Of, meer specifiek, de muziek integreren in je studiesessies. Muziek verbetert de hersenactiviteit en de muziek van de videogame is specifiek ontworpen om hersenactiviteit te stimuleren en u gefocust te houden. De woordeloze, vrolijke nummers houden je gemotiveerd zonder je af te leiden.

Ruimte voor je studie

Het op afstand houden van je studie is gunstig voor het langdurig vasthouden van het materiaal. Als je je notities elke dag gedurende 15 minuten bekijkt, kun je wat je in je lessen leert voor de lange termijn behouden. Probeer beoordelingsdagen niet over te slaan, anders loopt u het risico te verliezen wat u hebt behouden (vooral als het nieuw materiaal is).

Zweet en studie

Er is een enorme hoeveelheid onderzoek dat oefening koppelt aan goede cijfers en verbeterde leer- en cognitieve vaardigheden, vooral als je eerst traint en daarna studeert. Als je vastzit in een sleur van studie en je hebt geen tijd om naar de sportschool te gaan, maak dan een korte wandeling. Frisse lucht en een verandering in omgeving helpen u verbindingen te leggen en problemen op te lossen.

Wijzig locaties

Als je moeite hebt om je te concentreren in je studieruimte, probeer dan op verschillende locaties te studeren. Voor sommige leerlingen bouwt een verandering in locatie sterkere verbindingen op met het materiaal die niet afhankelijk zijn van de locatie waar ze oorspronkelijk werden geleerd; hierdoor wordt de informatie later gemakkelijker teruggehaald.

Overweeg een deeltijdbaan

Als je problemen hebt met het beheren van je studietijd, denk je misschien dat het krijgen van een baan het probleem alleen maar zal verergeren. Onderzoek suggereert echter dat studenten die in deeltijd werken terwijl ze op school zijn, doorgaans betere cijfers halen omdat de ervaring de vaardigheden op het gebied van tijdmanagement verbetert.

Bekijk de video: Hoe konden de Romeinen zo succesvol worden? 15 (Februari 2020).